Pacing

Pacing Das sogenannte „Pacing“ bei an ME/CFS- und Post-Vac Erkrankten ist eine Energiemanagementstrategie, bei der die noch vorhandene, oft reduzierte Energie, sinnvoll eingeteilt und genutzt werden kann. Diese sehr wirkungsvolle Selbsthilfemethode erfordert zunächst ein wenig Disziplin, kann aber dazu beitragen, den Teufelskreis aus „push and crash“ zu durchbrechen und den „Gesundheitszustand“ zu stabilisieren. Um „Pacing“ … Weiterlesen …